Yoga é Saúde



O Yoga Sámkhya é o mais Poderoso, Completo, Sábio e Antigo (com mais de 6000 anos) Método de Desenvolvimento Humano do Planeta.

 
Aos Adultos e aos Jovens Universitários, o Yoga Sámkhya promove a saúde - é profiláctico - confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgares, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, fortalece uma coluna vertebral ergonómica, mantém um peso saudável, e uma silhueta adequada, acentua o peristaltismo, e a circulação de retorno, e estimula a acuidade visual, uns pulmões saudáveis, e a força da vontade, e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, permitindo rapidíssimas recuperações físicas. 



Yoga Sámkhya combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude, e a sensação de auto confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso.



O Yoga Sámkhya aguça a sensibilidade artísticaaumenta o desempenho profissional, melhora extraordinariamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e a raiz dos cabelos, aguça os reflexos, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias.

Às Crianças o Yoga Sámkhya mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo da Sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores de auto exigência e fraternais, preparando-as para os choques químicos / hormonais da puberdade; nos adultos - e Seniores - previne-os para as ante - e pós - andro e meno pausas, e empurra a velhice senil para o final da existência. 


Nos primórdios o Yoga chamava-se Sámkhya - antes das subdivisões do Yoga e da falta de força dos absurdos contemporâneos. Frequente um Áshrama (Ás.) - Centro exclusivamente destinado à prática do Yoga - o único local onde há Mestres - pois obterá uma evolução pessoal única, muitíssimo mais profunda e rápida - temos dezenas de Áshrama em todo o País. 

  
 

O Yoga Sámkhya - é o Yoga Total - e a sua potência é excepcional pois utiliza todas as 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula (e as 6 Complementares, num total de 20), trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, desvenda o domínio do som, da Concentração Contínua e do Controlo Mental, e através da Verdadeira Meditação, a exploração dos compartimentos e Planos mentais insuspeitos e por utilizar, descobrindo a Mente Supra Cognitiva, estimulando a Intuição e proporcionando incursões para Além da Mente - “Overmind”, até ao Samádhi (Iluminação) - Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica. 

Os Portugueses chegaram à Índia há mais de 500 anos (antes da maioria dos Países actuais se terem formado), e têm um Conhecimento profundo e único sobre o Yoga e o Sámkhya. 

A Confederação Portuguesa do Yoga possui a melhor formação profissional para Professores do Yoga. Excelência Mundial nos Cursos mais completos, extensos, profundos e competentes da actualidade. Encontrará para praticar equipas de Professores exponenciadores de seres humanos.